COACHING PRIVÉ

(Notre constat)

Tu peux t'entrainer dur, mais sans la bonne structure et le bon accompagnement, tu plafonneras toujours.

Perdre du gras, préparer une compétition, progresser sur un mouvement, retrouver la forme — peu importe où tu en es et où tu veux aller.

Ce qui fait la différence, c'est un plan adapté à toi, et quelqu'un pour t'y amener.

Le Coaching Privé, c'est un accompagnement sur-mesure, en présentiel à Bordeaux. Chaque séance est construite autour de ton objectif, de ton niveau, de ta progression. Rien de générique — un travail qui te ressemble.

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(Le protocole)

Comment ça se passe ?

Avant de commencer, on se retrouve en présentiel ou en appel. On prend le temps de définir ton objectif, comprendre ton niveau, et poser les bases de ton programme. Ce rendez-vous est offert.
Des séances de 1h à 1h30, en salle, à Bordeaux. Chaque séance a un objectif précis, s'inscrit dans une progression logique, et t'amène un peu plus près de là où tu veux aller.
Chaque fin de mois, la dernière séance comprendra un bilan. Ce qui a progressé, ce qui demande encore du travail, les ajustements pour le mois suivant. Une progression qui s'évalue et s'adapte en continu.