top of page
(Training)2.png
large-plan.jpg

NOS PROGRAMMES

Hyrox - développement de la force

20794_20260208_100036_621583064_socialmedia (3).jpg

Tu es pratiquant d'Hyrox et les stations sont ton point faible ? Ce programme est fait pour toi !

  • 12 semaines

  • 3 séances / semaine

  • Focus renfo et force

80€ TTC

ATHX - Force & endurance 

IMG_7786.jpg

Tu veux participer à ton premier ATHX et tu cherches un programme de développement de la force, de l'endurance et de l'endurance de force.

  • 8 semaines

  • 4 séances / semaine

  • Run, force, cross-training

60€ TTC

Sport de combat - Force et explosivité

IMG_1155.jpeg

Tu souhaites améliorer ta condition physique pour être plus performant dans tes sports de combat. Cette programmation va augmenter ta force et ton explosivité en te préservant des blessures.

  • 8 semaines

  • 3 séances / semaine

  • Force, explosivité

60€ TTC

(Nos programmes)

Structurés, précis, accessibles.

Les programmes ORIGINE sont conçus pour des objectifs précis, sur des durées définies. Tu t'entraînes en autonomie complète, avec une progression structurée, accessible directement sur CoachRX.

​

Choisis le programme qui correspond à où tu en es — et à où tu veux aller.

bottom of page