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Programmes personnalisés
Un programme d'entraînement construit autour de toi. Ton niveau, tes contraintes, ton matériel, ton objectif. Chaque mois, tu reçois une programmation pensée spécifiquement pour ta progression — avec la possibilité d'échanger par message pour ajuster au fil du temps. Tu t'entraînes seul, quand tu veux, avec un plan qui te correspond vraiment.
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Protocole de réhab.
Une douleur qui traîne est un signal. Celui que ton corps t'envoie pour te dire que quelque chose, dans ta mécanique, demande à être corrigé. Le Protocole de réhab est un accompagnement sur 8 semaines pour identifier la cause, pas juste les symptômes, et te permettre de progresser à nouveau sur des fondations solides.
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Programmes
Tu sais ce que tu veux travailler. Tu as juste besoin d'un cadre structuré pour le faire seul, à ton rythme, sans contrainte d'horaire. Les programmes ORIGINE sont conçus pour des objectifs précis — force, mobilité, Hyrox, ATHX, Cross-training — et s'utilisent de façon complètement autonome.
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Coaching 1-1
Tu veux progresser sur un mouvement précis. Améliorer ta technique, débloquer un skill, préparer une compétition. Le coaching 1-1 est un accompagnement court et intensif — 5, 10 ou 15 séances — construit autour d'un objectif clair et d'une progression structurée.
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(Ton coach)
Jean-Lou Labat
Enfant, j'ai souffert d'obésité. C'est par le mouvement que j'ai découvert ce que mon corps était capable de faire. Et cette découverte n'a jamais cessé de me surprendre.
Plus de dix ans de rugby, la boxe amateur, le powerlifting, les compétitions de fitness hybride...des années passées à comprendre comment le corps fonctionne, s'adapte, progresse. J'ai accumulé les certifications — diplôme d'État en musculation et haltérophilie, préparation physique, nutrition, réathlétisation — mais ce qui m'a surtout formé, c'est d'avoir vécu le chemin depuis le début. Depuis l'endroit où le corps semble une contrainte plutôt qu'un outil.
Ce que je cherche dans le coaching, c'est de rendre à chacun la capacité de mouvement qu'il n'a jamais développée, ou qu'il a perdu en route. Pas juste soulever plus lourd ou courir plus vite. Être complet. Fort, endurant, mobile — et le rester longtemps.
(Formations)
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BPJEPS Activités de la Forme (Musculation – Haltérophilie)
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WAATH Formation program Design
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Certificat Protocole 2PM
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Certificat WAATH Niveau 1
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VIDÉO FACE CAM
Provide a brief summary to help visitors understand the context and background of the work.
Tu es un sportif confirmé ?
Crossfit, Hyrox, ATHX — tu t'entraînes avec un objectif de performance. Tu cherches un cadre structuré pour progresser sans te blesser, ou tu traînes une douleur depuis trop longtemps qui freine ce que tu es capable d'accomplir.
Tu es un sportif régulier ?
Tu t'entraînes 2 à 4 fois par semaine mais tu stagnes. Les séances s'enchaînent sans direction claire, sans progression visible. Tu as besoin d'un cadre, d'une structure, d'un programme qui transforme tes efforts en résultats concrets.
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Tu es un sportif débutant ?
Tu poses les premières fondations — ou tu les reposes après une longue absence. L'objectif n'est pas d'aller vite. C'est de construire correctement, dès le départ, pour que ce que tu construis aujourd'hui tienne sur le long terme.
(Témoignages)
Ils ont repris le contrôle de leur corps...
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The Mathews
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Archathon
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Chris Parks & Associates
(Team)
TU VEUX ÉCHANGER SUR TES OBJECTIFS, UNE BLESSURE OU UN COACHING ?
(Notre mindset)
Ton corps n'a pas atteint ses limites, il a perdu ses habitudes.
Le corps humain n'est pas conçu pour une seule chose.
Il est conçu pour tout. Courir sur des kilomètres, soulever ce qui résiste, nager contre le courant, sauter, tomber, recommencer. Pendant des millénaires, c'est cette diversité de mouvement qui l'a maintenu fort, capable, entier.
Aujourd'hui, nous récompensons la spécialisation. Les corps aussi s'y plient — sollicités dans un registre étroit, répétitif, partiel. Et progressivement, sans qu'on s'en rende compte, quelque chose se perd : notre polyvalence.
ORIGINE est une méthode d'entraînement construite sur une conviction simple : un corps complet dure plus longtemps qu'un corps spécialisé. La force, l'endurance, la mobilité ne sont pas des options — ce sont les fondations. Celles sur lesquelles tout le reste repose.
Rendre au corps sa capacité de mouvement la plus complète possible. C'est notre seul objectif.